Totumbehandling er en holistisk terapi, der hjælper dig med at forbinde din krop og psyke. Det er en behandlingsform, der behandler hele din krop, både fysisk og mentalt. I denne blog vil vi forklare, hvad en totumbehandling (https://rudisorgenfri.dk/totum-kropsterapi/) er, og hvordan det kan hjælpe dig med at få mere balance i livet.
En totumbehandling består af både samtale og totummassage. Samtalen hjælper terapeuten med at forstå dit fysiske og mentale velvære. Massagen består af teknikker, som får dine muskler og bindevæv til at pulsere og bevæge sig. Pulseringen skaber ro og nærvær i kroppen og hjælper terapeuten med at identificere, hvor din krop er låst og har behov for mere opmærksomhed.
Det unikke ved en totumbehandling er, at terapeuten vil arbejde på de steder i kroppen eller sindet, der er årsagen til dit ubehag og smerte, og ikke nødvendigvis der, hvor du selv føler smerten. Ved at lindre smerten fra sine rødder, kan du opleve en lettelse i hele kroppen og en større mental velvære.
Totumbehandlinger kan hjælpe med at øge din krops bevægelighed og fleksibilitet og lindre spændinger. Ved at forbinde krop og sind kan du også opnå en større følelse af balance og ro, som kan hjælpe dig med at tackle stress og angst. Det kan give dig et mere afslappet og fokuseret sind, hvilket kan forbedre din daglige kvalitet af livet.
En totumbehandling er også en måde at hjælpe dig med at lære at forbinde kroppen og sindet og have større bevidsthed om din krop. Gennem pulseringer og massage kan du lære at mærke, hvad der sker i din krop og også forbinde krop og sind. Dette kan hjælpe dig med at passe bedre på dig selv og forbedre din sundhed både fysisk og mentalt.
